Воздушнные полотна (aerial silk)

Воздушное полотно включает в себе три группы элементов: приемы поднимания на полотна, варианты узлов (замоток) и обрывы.
Так же возможны варианты работы как со свободными полотнами, так и с полотнами, завязанными в узел, что позволяет придать им подобие качели.
Занятия по воздушным полотнам – это одна из самых эффективных тренировок как верхнего плечевого пояса, так и всего тела!
Ведь для того чтобы забраться по гладкому полотну, вам понадобятся не только цепкость рук и ног, но и сила мышц всего тела!