Йога
Йога Нидра;
Yoga Basic.
Body Fly-урок с использованием так называемого «гамака» (специального полотна, надежно прикрепленного к потолку в форме качели), который позволит Вам получить незабываемые ощущения…
Body Jam (7-13 лет)
Авторская программа, основанная на обучении различным современным танцевальным направлениям, улучшении гибкости тела, укреплении мышечного корсета.
При выполнении всех указаний тренера занятие способствует избавлению от избыточной жировой массы…
Водное поло для взрослых
Это динамичная и захватывающая игра в воде, прекрасно тонизирующая все группы мышц.
В ее основе - разучивание техники владения мячом и различных способов передвижения в воде.
Функциональный тренинг
Силовые и функциональные уроки:
Low Body Power / Low Body
Body Pump / Pump…
Плавание для детей от 2 месяцев до 13 лет
Грудничковое плавание от 3 мес. до 2 лет:
первые занятия с крохой могут длиться от 5 до 10 минут и проходить в присутствии мамы. Постепенно ребенок адаптируется к непривычным для него условиям и может заниматься полноценно – от 20 до 40 минут и без участия мамы в тренировочном процессе…
Кудо для детей 7-13 лет
Кудо — это один из наиболее сбалансированных видов единоборств нашего клуба, как в боевом, так и в спортивном плане.
Занимаясь в этой группе общения, Ваш ребенок освоит все аспекты поединка: от ударной техники до борьбы…
Бокс для детей 5-13 лет
Подготовительная группа общения «бокс» для детей от 5 до 8 лет,специфика которой позволит отлично подготовить Вашего ребенка к занятиям боксом.
Занятия 3 раза в неделю,
Продолжительность 90 минут.
Грепплинг
Стиль борьбы включает в себя болевые приемы и удушения, с помощью которых можно заставить противника сдаться.
Смешанные Единоборства ММА
ММА - вид спорта 21 века, который вобрал в себя всё самое лучшее! Присоединяйся к нашей команде и постигай азы этого прекрасного вида спорта с нами!