Fit Stretch
Fit&Stretch – уникальная система занятий, включающая в себя:
силовые и интервальные тренировки, направленные на укрепление всех групп мышц, улучшение работ сердечнососудистой и дыхательной систем, увеличение выносливости, растяжку, способствующую повышению эластичности мышц, увеличению гибкости и подвижности суставов.
Для всех уровней подготовленности
Другие секции в Барнауле
Фитнес в СК "Сафари-фитнес"
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Стретчинг
Стретчинг – это тренировка, направленная на плавное растяжение связок и сухожилий всего тела.
Регулярные занятия стретчингом улучшают гибкость, эластичность, укрепляя мышечный корсет спины и шеи…
Пилатес
Здоровая спина - занятие на основе методики Джозефа Пилатеса, направленное на укрепление мышечно-силового каркаса спины и тела в целом, проработку и развитие мышц-стабилизаторов.
Позволяет…