Ушу Таолу, Ушу Саньда

1800

Ушу Таолу – бесконтактное боевое искусство, направленное на развитие координации, гибкости, ловкости и укрепление мышечного корсета за счёт общих и специальных физических упражнений.

Ушу Саньда – контактное боевое искусство, направленное на развитие реакции, скорости и техники удара ногами и руками. Отличается от всем известного «кикбоксинга» тем, что присутствуют элементы беспартерной борьбы.