Спортивные секции в Барнауле

Это один из наиболее сбалансированных как в спортивном, так и в боевом плане видов единоборств.
Ударная техника, борьба – Вы получите максимально полное понимание всех аспектов поединка.
Вы освоите комплексное обладание ударной техникой: руки, ноги, локти, колени, плюс борьба в стойке и партере.

Вы не только по изучите технику ударов и тактику ведения боксерского поединка, но и увеличите мышечную массу, снизите вес и в целом улучшите работу всего организма.
Вместе с развитием физических качеств (силы, выносливости, ловкости, координации, быстроты и даже гибкости) Вы станете собранней, научитесь воспринимать большой объем информации в короткие сроки, станете увереннее в себе и сохраните самообладание даже в стрессовых ситуациях.

Aero Mix
Spinning
Spinning Cinema
COMBAT…

Комплекс специальных упражнений, направленных на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник.
На этом занятий Вы скорректируете осанку и разовьете гибкость.
Тренировка проходит разнообразно, с использованием различного оборудования (мат, мяч, roller, кольцо).

Aqua Noodles-на уроке используется специальное оборудование - гибкая плавучая палка «Noodle», которая создает дополнительное сопротивление в воде.
Таким образом, Вы проработает все основные мышцы-стабилизаторы, уменьшите объемы в талии, выровняете осанку, научитесь держать равновесие и получите отличную нагрузку на плечевой пояс и…

Водное поло — единственный командный вид в перечне всех направлений водного спорта.
Он способствует развитию всех мышц тела спортсмена: спины, рук, ног, пресса, прекрасно укрепляет сердечнососудистую систему.
Занятия 2 раза в неделю
Продолжительность 90 минут.

Открыт набор в группы по воздушным полотнам для детей и взрослых.
В Баламут-центре этот сложный вид цирковой акробатики адаптирован для неподготовленных людей, т.е. для тех, кто ранее ни танцами, ни спортом не занимался.
Мы подобрали такую программу и такие элементы, которые постепенно приучат “обычного” человека к…

Йоготерапия, Хатха-йога

Каратэ для детей от 3 лет и старше