Фитнес в Барнауле: Фитнес для беременных и молодых мам

Два зала групповых программ, женский тренажерный зал, различные групповые занятия на любой вкус.

График занятий и все прочие интересующие вас подробности уточняйте по телефону.

График занятий и все прочие интересующие вас подробности уточняйте по телефону.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

Стретчинг – это тренировка, направленная на плавное растяжение связок и сухожилий всего тела.
Регулярные занятия стретчингом улучшают гибкость, эластичность, укрепляя мышечный корсет спины и шеи.
Этот вид аэробики может быть, как самостоятельным, так и являться дополнением к основному комплексу фитнеса или занятиям в тренажерном зале.

Стретчинг - это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание.
Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости.

Комплекс специальных упражнений, направленных на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник.
На этом занятий Вы скорректируете осанку и разовьете гибкость.
Тренировка проходит разнообразно, с использованием различного оборудования (мат, мяч, roller, кольцо).

Открыт набор в группы по воздушным полотнам для детей и взрослых.
В Баламут-центре этот сложный вид цирковой акробатики адаптирован для неподготовленных людей, т.е. для тех, кто ранее ни танцами, ни спортом не занимался.
Мы подобрали такую программу и такие элементы, которые постепенно приучат “обычного” человека к…

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону. Направления: йога, пилатес, фитбол, Hot-Iron, функциональный тренинг, бокс, фитнес бокс, стрейчинг, аэробика, степ-аэробика.