Пилатес
Здоровая спина - занятие на основе методики Джозефа Пилатеса, направленное на укрепление мышечно-силового каркаса спины и тела в целом, проработку и развитие мышц-стабилизаторов.
Позволяет выровнять осанку, снять зажимы и защемления в спине и шее, нормализовать кровоток в области позвоночного столба.
Пилатес
Здоровая спина - занятие на основе методики Джозефа Пилатеса, направленное на укрепление мышечно-силового каркаса спины и тела в целом, проработку и развитие мышц-стабилизаторов.
Позволяет выровнять осанку, снять зажимы и защемления в спине и шее, нормализовать кровоток в области позвоночного столба.
Групповые программы для взрослых
Привести себя в форму, повысить выносливость, укрепить тело и просто поднять себе настроение после тяжелого трудового дня помогут следующие направления:
классический фитнес,
степ-аэробика…
Пилатес в фитнес центре "Идеал-Спорт"
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Студия йоги и пилатеса "Дом"
Все интересующие вас подробности о работе школы и её секций уточняйте по телефону.
Пилатес для всех желающих
Расписание занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону или на сайте клуба.
Пилатес
Комплекс специальных упражнений, направленных на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник.
На этом занятий Вы скорректируете осанку и разовьете гибкость.
Тренировка проходит разнообразно, с использованием различного оборудования (мат, мяч, roller, кольцо).
Пилатес в фитнес-клубе "Аврора"
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Фитнес в СОК "Формула жизни"
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону. Направления: йога, пилатес, фитбол, Hot-Iron, функциональный тренинг, бокс, фитнес бокс, стрейчинг, аэробика, степ-аэробика.