Soft Stretch / Стретч
Урок направлен на растяжку мышц и развитие гибкости.
Включает в себя комплекс упражнений, повышающий пластичность суставов и растягивающий глубокие мышцы.
TRX Fascial Stretch-урок мягкого и релаксирующего стретчинга с использованием специальных функциональных петель.
Основной акцент сделан на растяжение фасциальной системы тела, благодаря чему происходит выравнивание тела и улучшение функциональных возможностей организма.
Такие упражнения с вытяжением дают отличную разгрузку позвоночнику и суставам.
Другие секции в Барнауле
Студия йоги и пилатеса "Дом"
Все интересующие вас подробности о работе школы и её секций уточняйте по телефону.
Стретчинг
Стретчинг – это тренировка, направленная на плавное растяжение связок и сухожилий всего тела.
Регулярные занятия стретчингом улучшают гибкость, эластичность, укрепляя мышечный корсет спины и шеи…
Fit Stretch
Fit&Stretch – уникальная система занятий, включающая в себя:
силовые и интервальные тренировки, направленные на укрепление всех групп мышц, улучшение работ сердечнососудистой и дыхательной…