Пилатес

Здоровая спина - занятие на основе методики Джозефа Пилатеса, направленное на укрепление мышечно-силового каркаса спины и тела в целом, проработку и развитие мышц-стабилизаторов.
Позволяет выровнять осанку, снять зажимы и защемления в спине и шее, нормализовать кровоток в области позвоночного столба.