Стретчинг
Стретчинг - это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание.
Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости.
Пилатес
Комплекс специальных упражнений, направленных на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник.
На этом занятий Вы скорректируете осанку и разовьете гибкость.
Тренировка проходит разнообразно, с использованием различного оборудования (мат, мяч, roller, кольцо).
Стретчинг
Стретчинг – это тренировка, направленная на плавное растяжение связок и сухожилий всего тела.
Регулярные занятия стретчингом улучшают гибкость, эластичность, укрепляя мышечный корсет спины и шеи.
Этот вид аэробики может быть, как самостоятельным, так и являться дополнением к основному комплексу фитнеса или занятиям в тренажерном зале.
Воздушные полотна для детей и взрослых
Открыт набор в группы по воздушным полотнам для детей и взрослых.
В Баламут-центре этот сложный вид цирковой акробатики адаптирован для неподготовленных людей, т.е. для тех, кто ранее ни танцами, ни спортом не занимался.
Мы подобрали такую программу и такие элементы, которые постепенно приучат “обычного” человека к…
Фитнес в Фитнес-клубе "Максима"
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Soft Stretch / Стретч
Урок направлен на растяжку мышц и развитие гибкости.
Включает в себя комплекс упражнений, повышающий пластичность суставов и растягивающий глубокие мышцы…
Пилатес в фитнес-клубе "Аврора"
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.