Фитнес в Барнауле: стретчинг

Запись на все занятия ЗА СУТКИ
Более подробная информация на сайте и по телефону.

• Stretching. Стретчинг (Растяжка);
  
• Zumba. Зумба.
  
• Здоровая спина.
  Индивидуальные и групповые занятия.

Стретчинг – это тренировка, направленная на плавное растяжение связок и сухожилий всего тела.
Регулярные занятия стретчингом улучшают гибкость, эластичность, укрепляя мышечный корсет спины и шеи.
Этот вид аэробики может быть, как самостоятельным, так и являться дополнением к основному комплексу фитнеса или занятиям в тренажерном зале.

Стретчинг - это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание.
Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости.

Урок направлен на растяжку мышц и развитие гибкости.
Включает в себя комплекс упражнений, повышающий пластичность суставов и растягивающий глубокие мышцы…