Фитнес в Барнауле: фитнес-катание на роликовых коньках

Комплекс специальных упражнений, направленных на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник.
На этом занятий Вы скорректируете осанку и разовьете гибкость.
Тренировка проходит разнообразно, с использованием различного оборудования (мат, мяч, roller, кольцо).

Стретчинг – это тренировка, направленная на плавное растяжение связок и сухожилий всего тела.
Регулярные занятия стретчингом улучшают гибкость, эластичность, укрепляя мышечный корсет спины и шеи.
Этот вид аэробики может быть, как самостоятельным, так и являться дополнением к основному комплексу фитнеса или занятиям в тренажерном зале.

Открыт набор в группы по воздушным полотнам для детей и взрослых.
В Баламут-центре этот сложный вид цирковой акробатики адаптирован для неподготовленных людей, т.е. для тех, кто ранее ни танцами, ни спортом не занимался.
Мы подобрали такую программу и такие элементы, которые постепенно приучат “обычного” человека к…

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

Урок направлен на растяжку мышц и развитие гибкости.
Включает в себя комплекс упражнений, повышающий пластичность суставов и растягивающий глубокие мышцы…

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону. Направления: йога, пилатес, фитбол, Hot-Iron, функциональный тренинг, бокс, фитнес бокс, стрейчинг, аэробика, степ-аэробика.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

Расписание занятий уточняйте по телефону.

Hot Iron - это комплекс силовых упражнений с использованием небольшой штанги.
Фитнес-программа разработана для интенсивных групповых тренировок под динамичную музыку.
Количество людей в зале всегда ограничивается, чтобы тренер смог уделить время каждому, добиться правильного выполнения упражнений и максимально эффективных результатов.